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Du sport... confiné !

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Sport et jeunesse, Cadre de vie Le mercredi 22 avril 2020

Du sport... confiné !

Rester confinés oui... Faire du sport aussi... La Box La Ruche a décidé de proposer à tous les montiliens une séance de sport par jour faite par des professionnels diplômés d'état pendant cette période de confinement. Et c'est gratuit. Une nouvelle initiative solidaire.

La ruche est une salle de sport montilienne avec comme leitmotiv, le sport pour tous ! En cette période particulière de confinement, l’équipe de La Ruche, composée de Robin Licini, Léo Roche et Hélène Pastel, a souhaité donner la possibilité à tous les montiliens de bouger à la maison ! Car on le sait, le sport est le gardien de notre système immunitaire : le confinement peut sauver des vies mais une activité physique régulière stimule votre immunité et donc vos défenses contre le covid 19.

Chaque jour, sur le groupe facebook "Sport Montélimar Crise COVID 19", l’équipe propose une séance de sport à faire chez soi, sans avoir besoin de matériel spécifique et accessible à tous. La séance est disponible sous forme de fichier PDF et il est possible de cliquer sur chaque mouvement pour être redirigé sur une vidéo explicative. Le but de ce groupe ? Bouger ensemble ! 

Facebook : Sport Montélimar Crise COVID 19

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